Was gibt es besseres als nach einem langen, anstrengenden Tag nach Hause zu kommen und es sich auf dem Sofa gemütlich zu machen? Schön die Füße hoch, einen Film schauen und dazu ein paar Gummitiere und Chips naschen…

Stopp! Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr! Denn den inneren Schweinehund zu überwinden und sich auch nach einem langen Tag noch aufzuraffen und etwas Sport zu machen, ist gar nicht so schwer! Entscheidend ist nur die richtige Motivation.

Wer sich immer wieder vor Augen führt, wie wichtig Sport für den eigenen Körper ist und wie viel Spaß das Workout macht, dem fällt das Training gleich viel leichter. Und deshalb haben wir auf den nächsten Seiten die besten Motivationssprüche für euch zusammengesucht. Laufschuhe an oder Yogamatte raus und los geht’s!