Worte können eine große Wirkung haben, sowohl positiv als auch negativ. Klar also, dass vor allem in einer Beziehungen die falschen Worte zu Spannungen führen können. Natürlich kommt es auch auf die Art und Weise an, wie etwas gesagt wird, aber diese Sätze sollte man in einer Beziehung möglichst vermeiden, weil sie meistens nur Drama verursachen.
Verzeihen in der Beziehung: 6 Tipps, wie es gelingen kann
1. „Nie hast du Zeit für mich.“
Dieser Satz klingt vorwurfsvoll und lässt das Gegenüber sich in die Ecke gedrängt fühlen. Das führt meist zu Spannungen. Besser ist: „Ich vermisse unsere gemeinsame Zeit. Können wir nicht mal wieder Zeit nur für uns haben?“
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2. „Warum kannst du nicht … sein?“
Diese Frage ist eigentlich keine Frage, sondern wieder ein Vorwurf, der signalisiert, dass deine Erwartungen nicht erfüllt werden. Versuche, deine Wünsche und Erwartungen an die Person anders zu formulieren. Zum Beispiel: „Es wäre schön, wenn du in bestimmten Situationen …“
3. „Du bist wie deine Mutter / dein Vater.“
Auch wenn du es nicht böse meinst: Vergleiche mit den Eltern können beim Gegenüber alte Wunden aufreißen oder an Konflikte in der Familie erinnern. Lass es also lieber und behalte den Gedanken für dich.
4. „Wenn du mich liebst, dann …“
Diesen Satz solltest du in einer Beziehung nie sagen. Damit löst du Schuldgefühle bei deinem Gegenüber aus und benutzt seine Liebe als Hebel, um zu bekommen, was du möchtest. Diese Art der emotionalen Manipulation führt nur zu Drama.
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5. „Wir müssen reden.“
Der Satz an sich ist nicht so schlimm, aber er ist negativ besetzt. Er wird mit ernsten Themen in Verbindung gebracht. Da nicht konkretisiert wird, worüber gesprochen werden soll, kann sich der Gesprächspartner nicht vorbereiten und gerät automatisch in eine defensive Position. Wenn du etwas besprechen möchtest, auch wenn es ernst ist, sag lieber: „Ich möchte über … sprechen. Wann hast du Zeit für mich?“