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Was bedeutet es eigentlich „Glück zu haben“? Was muss man für die nötige Leichtigkeit im Leben beachten? Und wie schafft man es Schweres und Altes loszulassen?

All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet Schauspielerin, Moderatorin und Autorin Susan Sideropoulos Host Tino Amaral in der 42. Folge unseres Podcasts „Echt & Unzensiert“.

Der Weg zu mehr Leichtigkeit

Susan Sideropoulos hatte ihren Durchbruch in der Daily-Soap „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“. Von 2001 bis 2011 spielte sie die Rolle der Verena Koch. Anschließend war sie in vielen weiteren TV- und Theater-Produktionen zu sehen – und machte sich auch als Moderatorin einen Namen.

Doch die 42-Jährige hat nicht nur das Fernsehen und die Bühnen, sondern auch Instagram im Sturm erobert. Seit einigen Jahren beschäftigt sich die selbsternannte „SinnFluencerin“ intensiv mit den Themen Achtsamkeit & Persönlickeitsentwicklung und hilft ihren mittlerweile über 200.ooo Followern dabei, ein glücklicheres Leben zu führen.

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Weitere Podcast-Folge: Ehe, Haus & Kind? Nö! Neue Impulse zum Frausein und dem Druck ab 30

Susan Sideropoulos spricht Klartext

In der Podcast-Folge spricht Host Tino Amaral mit Susan über ihr neues Buch „Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend“. Darin gibt sie ihren Leser*innen hilfreiche Tools und Impulse an die Hand, um Gedanken ins Positive zu drehen und das gewünschte Leben zu manifestieren.

Gemeinsam mit Host Tino Amaral setzt sie sich in der Folge unter anderem mit folgenden Fragen auseinander:

Was kann man tun, um die kleinen Glücksmomente im Leben aktiv wahrzunehmen? Wie findet man überhaupt heraus, was einem Freude bringt? Welche Rolle spielt Spiritualität bei der Sache?

Außerdem besprechen die beiden: Wie schafft man es mit Stress besser umzugehen? Wie entsteht mehr Leichtigkeit in einer Partnerschaft? Und warum ist es so wichtig zu scheitern?

Weitere Podcast-Folge: Dating-Mythen im Check: Deswegen bist du noch Single

Neue Folgen von „Echt & Unzensiert“ gibt es alle zwei Wochen freitags bei Spotify, Apple Podcasts oder auf gofeminin.de!

Bei „Echt & Unzensiert“ bespricht Host Tino in jeder Folge ein neues, spannendes Thema gemeinsam mit Expert*innen oder Betroffenen. Frei nach dem Motto: Tabuthemen gibt es nicht! Ganz egal, ob Mental Health, LGBTQ* oder Essstörungen. Welches Thema würdet ihr gerne mal hören? Lasst es uns bei Instagram wissen!