Inhaltsverzeichnis

1. Einander die Zähne putzen
2. Zahnputzlieder singen
3. Elektrische Zahnbürste benutzen
4. Vor dem Spiegel & jeden Schritt erklären
5. Zahnputz-Apps zur Hilfe nehmen
6. Zahnbürste & Zahnpasta selbst aussuchen lassen
7. Vermeidet Stresssituationen

Es gibt Dinge, die mit Kindern einfach keinen Spaß machen. Dazu gehört auf jeden Fall das Zähneputzen. Zumindest ist das bei uns zu Hause der Fall.

Dabei haben wir ganz vorsichtig angefangen, als das erste Zähnchen zu sehen war (so wie es von Zahnärzt*innen empfohlen wird). Schließlich waren wir der Meinung, dass die Kinder, wenn sie damit direkt aufwachsen, später gerne ihre Zähne putzen.

Falsch gedacht. Es wurde immer schlimmer. Irgendwann konnte man das morgendliche und abendliche Zähneputzen mit einem Kampf zwischen einer sich windenden Schlange und einem Krokodil vergleichen. Die Kleinen entwickeln dann plötzlich Kräfte und winden sich aus allen möglichen Situationen, nur um nicht die Zahnbürste in den Mund zu nehmen.

Doch zum Glück gibt es zwischendurch auch gute Phasen. Was mir dabei aufgefallen ist: Wenn wir eine neue Routine eingeführt haben, hat diese erstmal eine Weile gut funktioniert. Welche Tipps uns beim Zähneputzen mit Kind geholfen haben und wie wir den Zahnputz-Stress minimieren konnten, sagen wir euch. Aber Achtung: Wir übernehmen keine Garantie dafür, dass die Tipps auch bei euch funktionieren. Ausprobieren lohnt sich aber.

Hinweis: Bis zu einem Alter von etwa acht Jahren sollten Eltern die Zähne ihrer Kinder immer gut nachputzen. Nur so ist sichergestellt, dass alle Zähne gründlich gereinigt werden.

1. Einander die Zähne putzen

Kleinkinder sollten ihre Zähne noch nicht allein putzen. Besser ist es, wenn Mama oder Papa das übernehmen. Doch da wir wissen, das Kinder trotzdem gerne das Zepter in der Hand halten, hilft es manchmal, wenn die Kleinen bei den Eltern die Zähne putzen. So lernen sie spielerisch, wie die Beißerchen gereinigt werden und dass es nicht schlimm ist, wenn jemand anderes die Zähne putzt.

Es kann auch helfen, wenn ihr ein Kuscheltier zur Hilfe nehmt und das Kind diesem die Zähne putzen kann.

2. Zahnputzlieder singen

Es gibt zahlreiche Zahnputz-Lieder, mit denen das Zähneputzen viel mehr Spaß machen kann. Lasst das Lied einfach laufen, singt mit und sucht im Mund der Kleinen zum Beispiel „Hacki Backi“. Der hat sich sicherlich wieder zwischen den Zähnen versteckt und muss ganz dringend weggeputzt werden. Schließlich haut er sonst mit seinem Hämmerchen die Zähne kaputt 😉

3. Elektrische Zahnbürste benutzen

Die elektrische Zahnbürste war bei uns zu Hause ein echter Game-Changer. Schließlich haben Mama und Papa ja auch eine. Und die brummt so lustig. Da hat das Ganze direkt viel mehr Spaß gemacht.

Vorsicht: Eine offizielle Altersempfehlung ab wann Kinder eine elektrische Zahnbürste benutzen sollten, gibt es nicht. Sprecht dazu am besten vorher mit eurer Zahnärztin oder eurem Zahnarzt.

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4. Vor dem Spiegel & jeden Schritt erklären

Um das Zähneputzen mit euren Kindern etwas entspannter zu gestalten, könnt ihr mit ihnen zusammen direkt vor dem Spiegel die einzelnen Schritte nachspielen. Also erst die Zahnbürste nehmen, diese nass machen, dann die Zahnpasta draufmachen und auf die Bürste schmieren und dann die Zähne nach und nach putzen. So können die Kleinen direkt sehen, was sie machen und die Schritte nachvollziehen.

5. Zahnputz-Apps zur Hilfe nehmen

Wir leben im Jahr 2025. Da dürfen Apps nicht fehlen. Natürlich gibt es auch einige Apps, die den Kleinen das Zähneputzen beibringen bzw. sie spielerisch dabei beschäftigen sollen. Die meisten Apps motivieren eure Kinder, indem sie dabei Aufgaben lösen müssen oder zum Beispiel das Zahnputzmonster beseitigen müssen. Perfekt für Kids im Vorschulalter.

6. Zahnbürste & Zahnpasta selbst aussuchen lassen

Haben eure Kinder keinen Spaß am Zähneputzen, solltet ihr sie vielleicht mehr einbeziehen. Lasst sie ihre Zahnbürste und Zahnpasta selbst aussuchen. Vielleicht stehen Chase und Sky von Paw Patrol gerade hoch im Kurs. Dann lasst sie zum Beispiel eine Bürste mit passenden Motiven wählen. Oder probiert verschiedene Zahnpasten aus. Manche schmecken den Kleinen auch einfach nicht.

7. Vermeidet Stresssituationen

Wenn ihr wollt, dass eure Kinder etwas entspannter ihre Zähne putzen, solltet ihr stressige Situationen vermeiden. Ist das Kind abends schon übermüdet und weint nur noch, bringt das Zähneputzen rein gar nichts. Es steigert sich nur noch mehr in den Wutanfall hinein. Versucht es am nächsten Tag etwas früher. Auch, wenn es morgens stressig zugeht, solltet ihr das Zähneputzen vielleicht besser auf nach der Kita schieben.

Wichtig bei allen Tipps: Seid selbst ein gutes Vorbild und putzt selbst regelmäßig eure Zähne. Gerne im Beisein der Kids, damit sie sehen können, das Zähneputzen zum normalen Alltag gehört.

Und falls die Tipps auch nicht helfen, ruhig bleiben. Es bringt nichts, wenn ihr die Kleinen zum Putzen zwingt. Dann wehren sie sich nur umso mehr.

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