Wer sich ausgewogen ernährt, bleibt länger fit. Kein Wunder also, dass etwa die Hälfte aller Deutschen auf eine gesunde Ernährung achten. Doch sich wirklich gesund zu ernähren, ist gar nicht so einfach. Denn selbst wenn man glaubt, man würde nur Gutes essen, gibt es die ein oder andere Ernährungsfalle, in die man nur allzu schnell tappt.

Wie sieht es bei dir aus? Kennst du dich in Sachen „gesunde Ernährung“ WIRKLICH aus? In unserem großen Food-Quiz kannst du dein Wissen testen!

Die besten Tipps rund um eine ausgewogene Ernährung gibt’s hier:

Gesunde Ernährung: Diese 10 Tipps sollten wirklich ALLE kennen
Gesunde Ernährung: Mit diesen 10 einfachen Regeln gelingt’s
Endlich raus aus dem Diät-Chaos: Was ist eigentlich eine ausgewogene Ernährung?