Warum nehme ich nicht ab? Wie du den Fettabbau anregst und Kalorien reduzierst

Eine junge Plus-Size-Frau in schwarzem Sport-BH und Leggings schaut kritisch auf ihren Körper im Spiegel.
Bist du unzufrieden mit deinem Gewicht? Wir geben dir Empfehlungen, um die überschüssigen Pfunde leichter loszuwerden! Credit: stock.adobe.com/ronnarong

Ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen, ist eine Herausforderung, die viele nur zu gut kennen. Vielleicht hast auch du schon einiges ausprobiert, um dieses Ziel zu erreichen – und die Frustration, wenn der Erfolg ausbleibt, kennen sicher die meisten von uns. Aber keine Sorge! Wir haben für dich eine Art Checkliste erstellt, mit der du herausfinden kannst, welche Faktoren du vielleicht noch nicht berücksichtigst hast und welche Gründe es haben kann, dass du bislang nicht langfristig abgenommen hast.

Hier erfährst du zudem, wie du den Fettabbau effektiv anregen kannst und wie dich Produkte wie formoline L112 dabei unterstützen können, endlich dein Wunschgewicht zu erreichen. 

Warum nehme ich nicht ab? 

Es gibt viele Gründe, warum der Gewichtsverlust stagniert, obwohl du dich bemühst. Ein häufiges Problem ist das Ungleichgewicht der Kalorienbilanz. Wenn du mehr Kalorien aufnimmst, als du verbrennst, speichert dein Körper die überschüssige Energie als Fett. Dieser unsichtbare Gegner steht oft zwischen dir und deinem Zielgewicht. 

Auch mangelnde Bewegung oder falsche Trainingsmethoden können den Fettabbau behindern. Nicht jede Art von Bewegung führt automatisch zum Fettabbau – es ist wichtig, die richtige Balance und Intensität zwischen Kraft- und Ausdauertraining zu finden.    
 
Ebenso spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Versteckte Kalorien und unausgewogene Nährstoffe können deinen Fortschritt erheblich bremsen.

Stress und Schlafmangel sind weitere Faktoren, die den Fettabbau erschweren. Beide beeinflussen den Stoffwechsel enorm und können dazu führen, dass dein Körper Fett einlagert, statt es abzubauen, obwohl du weniger oder gesünder isst.  

Auch krankheitsbedingte Faktoren wie hormonelles Ungleichgewicht oder eine Schilddrüsenunterfunktion können eine Rolle spielen. Diese Ursachen solltest du kennen und gegebenenfalls ärztlich abklären lassen. 

So kannst du den Fettabbau ankurbeln 

Der Weg zum Erfolg beginnt mit einer klaren Strategie. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und guter Schlaf sind die drei Säulen, auf die du bauen solltest.  
 
Bewegung erhöht die Kalorienverbrennung und fördert den Aufbau von Muskelmasse, die deinen Grundumsatz steigert.  
 
Deine Ernährung sollte deinen Körper mit allen nötigen Nährstoffen versorgen, ohne ihn mit unnötigen Kalorien zu belasten.  
 
Und vernachlässige nicht den Schlaf – er unterstützt den Stoffwechsel und hilft deinem Körper, sich zu regenerieren. 

Manchmal reichen diese Maßnahmen jedoch nicht aus, um dein Ziel zu erreichen. In solchen Fällen kann formoline L112 eine wertvolle Unterstützung bieten. Dieses Präparat reduziert die Kalorienaufnahme, indem es einen Großteil an Fett aus der Nahrung bindet. Dadurch stehen deinem Körper diese Fettkalorien nicht mehr als Energie zur Verfügung. 

Interessiert? Dann schau dir dieses Video an, um mehr über die Wirkweise von formoline L112 zu erfahren: 

Ein unterstützender Begleiter auf deinem Weg

Ein bewährter Ansatz für nachhaltigen Gewichtsverlust ist es, die Kalorienaufnahme zu verringern. Hierbei kann es helfen, wenn Nahrungsfette im Magen-Darm-Trakt gebunden und anschließend auf natürlichem Wege ausgeschieden werden. Um ein halbes Kilogramm Körpergewicht zu verlieren, musst du ca. 3.500 kcal einsparen. Das bedeutet, dass du deinem Körper täglich etwa 500 kcal weniger zuführen musst, als dieser benötigt.

Genau hier setzt formoline L112 an. Der Wirk-Ballaststoff auf natürlicher Basis unterstützt eine gesunde Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas. So werden Nahrungsfette gebunden und daran gehindert, in den Blutkreislauf zu gelangen. Ein wichtiger Schritt auf deinem Weg zum Zielgewicht. 

Über formoline L112
• Bindet wie ein Kalorienmagnet bis zu 2/3 der verzehrten Nahrungsfette1 
• Klinisch belegt: mit formoline L112 3-mal mehr und 3-mal schneller abnehmen2
• Langfristig anwendbar, um Gewicht zu verlieren oder das Wunschgewicht zu halten
• Unterstützt durch das Abnehmen wichtige Gesundheitsparameter wie Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck

Das Beste: formoline L112 ist sehr gut verträglich und frei von Konservierungs- und Farbstoffen sowie Geschmacksverstärkern. Die Anwendung ist sehr einfach und lässt sich problemlos in deinen Alltag integrieren, was es zu dem perfekten Begleiter auf deinem Weg zu einem gesunden Gewicht macht. Einfach zweimal täglich zu den beiden fettreichsten Mahlzeiten eingenommen, unterstützt es deine Bemühungen um nachhaltigen Erfolg. Falls du bestimmt (lipophile) Arzneimittel, wie z. B. die Antibabypille nimmst, beachte bitte den Einnahmeabstand von mindestens 4 Stunden zu formoline L112.

Besonders wirksam ist formoline L112 in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Studien zeigen, dass diese Kombination zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion führen kann – genau das, was du dir wünschst. 

Mit den richtigen Maßnahmen und der Unterstützung von formoline L112 kannst du den Fettabbau gezielt ankurbeln, Kalorien reduzieren und endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen.

Eine Packung Formoline L112 EXTRA für Übergewicht auf einem Holztisch in einer hellen Küche, daneben frische Kräuter.
formoline L112 unterstützt und beschleunigt eine gesunde Gewichtsreduktion– ohne dabei komplett auf Genuss verzichten zu müssen. Credit: formoline L112

Pflichttext: 

formoline L112. Bei Übergewicht und Adipositas. Lipidbinder zur Gewichtsreduktion und zur Gewichtskontrolle mit LDL-Cholesterin senkendem Begleit-Effekt. Medizinprodukt Klasse III mit der Kennzeichnung CE 0123. Anwendung im Rahmen einer moderaten Diät. Gegenanzeigen: Allergie gegen Krebstierprodukte. Nebenwirkungen: Sehr selten: Verdauungsbeschwerden. Stand: 08/2022. Hersteller: Certmedica International GmbH, 63741 Aschaffenburg, Deutschland. 

Gebrauchsinformationen

Quellen: 

1 Cnubben, NH et al. A single oral dose of a polyglucosamine influences the bioavailability of [9-(14)C]-Oleic acid in adult female Gottingen minipigs. BMC Obes 3, 18, (2016).  

2 Rondanelli M et al. A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Study to Evaluate the Effect on the Weight of a Medical Device with Polyglucosamine L112 in a Group of Overweight and Obese Subjects. Nutrients 2023, 15, 3516