Inhaltsverzeichnis
- Im Video: Das denken Männer über weibliche Selbstbefriedigung
- #1 Die Klitoris ist viel größer, als man denkt
- #2 Klitoris und Penis haben viel gemeinsam
- #3 Die Klitoris ist ein Super-Organ
- #4 Die Klitoris ist ein Sensibelchen
- Klitoris stimulieren: Die besten Tipps
- Warum ist die Klitoris immer noch ein Tabuthema?
- Trauriger Fakt
Die Klitoris, auch Kitzler genannt, ist unerlässlich für ein erfülltes Sexleben. Schlimm genug, dass es immer noch viele Männer gibt, die weder wissen, wo sie zu finden, noch wie mit ihr umzugehen ist.
Noch fataler ist es aber, dass auch viele von uns Frauen unseren Körper – und besonders die Klitoris – überhaupt nicht gut kennen. Hinzu kommt, dass die medizinische Forschung immer noch neue Erkenntnisse über die Lust der Frau liefert. Es herrscht also noch reichlich Aufklärungsbedarf!
Deshalb haben wir zu Beginn dieses Artikels einen Test über die Klitoris vorbereitet, der eure Wissenslücken aufdeckt.
Im Video: Das denken Männer über weibliche Selbstbefriedigung
Wann und wie oft? DAS denken Männer tatsächlich über Selbstbefriedigung!
Anschließend findet ihr die wichtigsten Fakten rund um die Klitoris und Tipps, um sie zu stimulieren.
Klitoris-Aufbau & Co.: 4 Fakten, die du kennen musst
Die Klitoris ist viel mehr als nur ein kleiner Punkt oberhalb der Schamlippen. Sie ist ein komplexes System, das weit nach innen reicht.
Was viele nicht wissen: Das Organ Klitoris wird sogar bei der Penetration stimuliert. Ein vaginaler Orgasmus ganz ohne Beteiligung der Klitoris ist also ein Mythos. Statt frustriert zu sein, sollten wir uns also auf die Klitoris konzentrieren. Denn wenn man den eigenen Körper und dessen größten Lustpunkt erforscht, klappt’s auch mit dem Höhepunkt.
Wichtig dabei: Geduld und Wissen. Deshalb kommen hier die wichtigsten Fakten rund um die Klitoris.
#1 Die Klitoris ist viel größer, als man denkt
Das, was wir von der Klitoris sehen, ist nur das kleine Ende, quasi die Spitze des Eisbergs. Der weitaus größere Teil liegt verborgen im Inneren. Die Klitoris hat also nichts mit einer Erbse gemein, sondern erinnert in ihrem Aufbau viel mehr an eine Glockenblume.
Mit ihren Schenkeln umfasst die Klitoris die Schamlippen und wird deshalb auch beim vaginalen Sex stimuliert. Ein durch Penetration verursachter Orgasmus ist letztlich also auf die Stimulation der klitoralen Nervenfasern zurückzuführen.
#2 Klitoris und Penis haben viel gemeinsam
Wer über die Klitoris nicht Bescheid weiß, denkt, Frauen hätten gegenüber Männern den Nachteil, dass ihr Lustpunkt ja viel kleiner sei. Schaut man sich aber den Aufbau der Klitoris an, wird klar: Klitoris und Penis haben viel gemeinsam.
Beide haben eine Eichel, beide eine Vorhaut, die diese schützt und beide verfügen über Schwellkörper. Beim Sex werden diese stark durchblutet und schwellen an. Genau wie der Penis wird also auch die Klitoris bei sexueller Erregung größer. Die Schenkel der Klitoris sind schätzungsweise 6 bis 9 cm lang, so zu lesen bei Frauenärzte im Netz.
#3 Die Klitoris ist ein Super-Organ
Die Klitoris ist ein wahres Super-Organ: Kein anderer Körperteil ist so empfindsam. Grund dafür ist die enorm hohe Dichte an Nervenfasern, die in der Klitoris-Eichel zusammentreffen. Ganze 8000 Nervenendungen sorgen bei Stimulation der Klitoris für eine wahre Gefühlsexplosion in unserem Gehirn. Damit ist die Klitoris empfindlicher als die Zunge und sogar als der Penis.
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#4 Die Klitoris ist ein Sensibelchen
Die Tausenden Nervenende, die sich im Kitzler vereinigen, haben eine Kehrseite. Durch sie neigt die Klitoris dazu überempfindlich zu reagieren. Bei der Stimulation ist deshalb buchstäblich Fingerspitzengefühl gefragt. Viel besser als festes Reiben sind sanfte Berührungen oder Vibrationen.
Klitoris stimulieren: Die besten Tipps
Wenn ihr euch selbst befriedigt oder euer Partner Hand anlegt, solltet ihr also darauf achten, möglichst wenig Druck auf den Kitzler auszuüben. Die Reibung solltet ihr dabei möglichst gering halten. Am besten nutzt ihr ein Gleitgel, wenn ihr die Klitoris mit den Fingern stimulieren möchtet.
Ihr könnt die Klitoris aber auch mit einem Sextoy stimulieren. Perfekt dafür sind so genannte Klitoris-Sauger oder Druckwellen-Vibratoren. Sie versetzen das empfindsame Gewebe in Schwingung und sorgen für ein wahres Feuerwerk in den Nervenenden.
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Die Klitoris lässt sich aber auch beim Sex durch die richtige Stellung stimulieren. Perfekt ist zum Beispiel die Reiterstellung. Aber auch in der Missionarsstellung kann die Klitoris stimuliert werden. Am besten legt ihr dazu ein Kissen unter euren Po. Dadurch hebt sich euer Becken und die Klitoris tritt in Kontakt.
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Warum ist die Klitoris immer noch ein Tabuthema?
Die Klitoris und generell die weibliche Selbstbefriedigung gelten auch heute noch als Tabu. Doch warum ist das so? Wir haben darüber mit der französischen Journalistin Maïa Mazaurette gesprochen. Sie hat sich intensiv mit der Rolle der Klitoris in der weiblichen Sexualität beschäftigt.
Über die Klitoris wird immer noch peinlich geschwiegen. Warum eigentlich?
Hauptsächlich weil man heutzutage immer noch hört, dass eine sexuell vollkommene Frau nur durch die Aktion des männlichen Penis zum Orgasmus kommen darf und dafür keine Klitoris braucht.
Diese eingeschränkte Sichtweise haben wir vor allen Dingen Freud zu verdanken, der die Theorie der Überlegenheit des vaginalen Orgasmus in unsere Gesellschaft gebracht hat. Geschlechtsverkehr wird mit Penetration gleichgesetzt, egal ob in der Aufklärung in der Schule, in Filmen oder in den Medien.
Wieso ist das so?
Sagen wir es einmal so: Die Lust, die ein Mann einer Frau mit der Klitoris verleiht, ist „geschenkt“: Er bekommt keinen körperlichen Höhepunkt als Gegenleistung, wohingegen er bei einer Penetration einen Orgasmus erlebt.
Männer haben also allen Grund, die Klitoris zu „ignorieren“. Hinzu kommt die Tatsache, dass die Sexualität oft von der Religion auf die reine Fortpflanzungsfunktion festgelegt wurde. Wie dem auch sei, das Rad der Zeit dreht sich weiter und das 21. Jahrhundert wird zum Zeitalter der Klitoris… das möchte ich zumindest stark hoffen!
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Trauriger Fakt
Gerade weil die Klitoris so wichtig für die Erregbarkeit der Frau ist, ist es umso schlimmer, dass Frauen bzw. Mädchen in einigen Gegenden der Welt immer noch brutal beschnitten werden. Dabei wird entweder nur der äußere Teil der Klitoris, oft jedoch die ganze Klitoris samt Schamlippen auf grausamste Art entfernt.
Ein Vorgang, der den Frauen die Möglichkeit Lust zu empfinden nimmt, Sex für sie zu einer schmerzhaften Prozedur macht und in vielen Fällen dazu führt, dass die Frauen großen seelischen und körperlichen Schaden nehmen. Nicht selten sterben Frauen auch an der Beschneidung, wenn es zu Infektionen oder anderen Komplikationen kommt. Aufklärungsarbeit ist deshalb das Einzige, was dauerhaft hilft, die Frauen zu schützen.
Quellen:
Für mehr Lustempfinden ist es wichtig, seinen eigenen Körper kennenzulernen und zu erspüren. Nur so könnt ihr herausfinden, was euch gefällt und wie euer Körper auf verschiedene Stimulationen reagiert. Wer sich selbst kennen und lieben lernt, ist auf dem besten Weg zu einem erfüllten Sexleben!
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Die besten 100 Kamasutra-Stellungen
Das fantastische Schaukelpferd
Er sitzt im Schneidersitz und stützt sich mit beiden Armen hinten ab. Sie setzt sich mit dem Gesicht zu ihm auf seinen Schoß. Dabei umschließt sie ihn seitlich fest mit ihren Schenkeln. Bei dieser Sexstellung hat sie das Sagen, denn Während des Akts bestimmt sie das richtige Tempo und wie tief er in sie eindringt. Tipp: Die Position kann für ihn auf die Dauer anstrengend werden. Daher sollte er sich am besten gegen eine Wand lehnen, um seine Arme zu entlasten. Zudem hat er damit die Hände frei für Liebkosungen…
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Das erotische V
Diese Stellung verlangt akrobatische Fähigkeiten! Aufgepasst: Die Frau setzt sich als erstes auf eine Tischkante. Er stellt sich vor sie, die Beine leicht gebeugt. Nun stützt sie sich auf seinen Schultern ab, zieht erst das rechte, dann das linke Bein nach oben und drückt sie sanft gegen seine Schultern. Er gibt ihr Halt, indem er ihren Po festhält. Nun kann das Liebesspiel beginnen …
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Das Feuerrad
Sieht komplizierter aus, als es ist! Zuerst setzen sich der Mann und die Frau seitlich aufs Bett, so dass sie sich ansehen können. Nun umschlingt sie mit ihren Beinen seinen Oberkörper. Um das Gleichgewicht zu halten, stützt sie sich mit beiden Händen ab. Nun umschließt er mit seinen Beinen ihre Taille, hält sich in ihren Oberschenkel fest und bewegt sich sanft auf und ab.
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Das glühende Dreieck
Auf den ersten Blick erinnert diese Stellung an die klassische Missionarsstellung, da auch hier die Frau auf dem Rücken liegt und der Mann auf ihr. Der Trick an dieser Position ist jedoch, dass der Mann auf alle Viere geht. Dann hebt die Frau ihre Becken so in Richtung seines Penis, dass er in sie eindringen kann. Der Mann bleibt in dieser Position, während die Frau ihr Becken auf- und ab bewegt, um so in Stimmung zu kommen.
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Das große X
Der Mann liegt mit leicht gespreizten Beinen auf dem Bett. Die Frau setzt sich auf ihn und wendet ihm ihren Rücken zu. Nun streckt sie ihre Beine gerade nach hinten in Richtung seiner Schultern aus. Der Oberkörper geht gleichzeitig nach vorne zwischen die Füße des Mannes, wo sie ihn entspannt abstützen kann. Für etwas mehr Halt kann sie die Füße des Mannes umfassen. Dann beginnt sich die Frau zu bewegen.
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Das Nirvana
Sie liegt auf dem Rücken, streckt die Beine von sich und die Arme über den Kopf. Er legt sich auf sie. Während er in ihr hin und hergleitet, spannt sie alle Muskeln an, zieht ihre Schenkel eng zusammen und stemmt die Arme geben den oberen Bettrahmen. So intensiviert sie die Penetrationswirkung und sorgen für eine natürliche Stimulierung der Klitoris.
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Das Vorhängeschloss
Sie klettert auf ein hohes Möbelstück (Arbeitsplatte, Waschmaschine …), setzt sich im Schneidersitz an den Rand und stützt sich mit den Armen nach hinten ab.
Er steht vor ihr, dann schlingt sie ihre Beine fest um seine Hüften. Er schaut ihr tief in die Augen und kann mit den Stoßbewegungen beginnen, während sie die Richtung angibt.
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Das Waffeleisen
Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau legt sich mit leicht geöffneten Beinen auf ihn. Sie bedeckt seinen Körper mit ihrem und läßt ihn in sich gleiten. Jetzt beginnt sie sich an ihm mit sanften Bewegungen des gesamten Körpers zu reiben, nach vorne, zurück, zur Seite. Diese hautnahe Stellung eignet sich gut für alle Frauen, die gerne die Zügel in der Hand halten.
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Der Affe
Der Mann liegt auf dem Rücken und zieht die Knie an. Sie setzt sich rücklings auf ihn und lehnt sich gegen seine Füße. Je mehr sie ihr Gewicht auf die Beine verlagert, umso leichter wird es für ihren Partner. Originell und intensiv: Durch das tiefe Eindringen sorgt 'der Affe' für besonders sinnliche Momente. Aber vor allem die Frau braucht einiges an Muskelkraft und Gleichgewichtssinn für diese Stellung. Wenn sich die beiden Partner gegenseitig an den Handgelenken fassen, wird es einfacher.
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Der betörende Schmetterling
Der Schlüssel für diese Stellung ist die richtige Position. Sie liegt erhöht und auf dem Rücken. Er steht vor ihr. Ihr Po befindet sich cirka 30 Zentimeter unter seinem. Sie hebt ihre Beine und legt sie auf seinen Schultern ab. Sie hebt ihr Gesäß, sodass der Rücken eine gerade Linie bildet. Er legt seine Hände auf ihren Po um so im perfekten Winkel in sie einzudringen.
Kleiner Hinweis zum Schluss: Natürlich steht es jedem frei, das schön zu finden, was ihm gefällt und niemand sollte sich von irgendwelchen Vorgaben eingeengt fühlen. Letztlich sollten wir Diversity leben, statt irgendeinem Ideal oder einer Uniformität hinterherzulaufen. In diesem Sinne: Fühlt euch frei, so zu sein, wie es euch richtig erscheint.