Inhaltsverzeichnis

1. Mach mal locker!
2. Beweg deinen Hintern
3. Schalte den Kopf ab
4. Entdecke neue Orte
5. Mehr als nur das große O
6. Stärke die richtigen Muskeln
7. Sag was
8. Spiel mit dem Licht!
9. Knutsche wild und hemmungslos
10. Find dich selbst hot
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Wenn beim Sex alles nicht so wirklich prickelnd ist, kann das natürlich tausend Gründe haben. Am allerwichtigsten ist natürlich, den richtigen Partner oder dir richtige Partnerin an seiner Seite zu haben. Ohne den – egal, ob in einer langjährigen Beziehung oder beim heißen One-Night-Stand – wird Sex nie aufregend sein.

Aber das ist längst nicht alles. Schöner Sex bedeutet zum Beispiel auch, dass du dich entspannen kannst. Ab und an ein paar Hemmungen fallen zu lassen, tut dem Liebesleben auch mehr als gut.

Natürlich müsst ihr euch nicht gleich auf dem Küchenboden vernaschen. Aber ein bisschen Spontanität tut immer gut! Was sonst noch alles zu einem erfüllten Sexleben beitragen kann, verraten wir euch hier: Hier sind 10 Dinge, die Sex ganz einfach schöner machen.

1. Mach mal locker!

Der perfekte Ort, der perfekte Moment und dazu noch perfekt aussehen – bitte nicht! Schraube deinen Erwartungsdruck runter und entspann dich! Wenn irgendwas unsexy ist, dann sicherlich nicht du, sondern höchstens die Tatsache, dass du dich selbst so negativ siehst.

2. Beweg deinen Hintern

Lust auf mehr Lust? Dann mach Sport. Am besten regelmäßig und an der frischen Lust. Denn Sport macht Sex einfach ein ganzes Stück besser. Warum? Weil du mit deinem Körper umzugehen weißt und im Idealfall noch die richtigen Muskeln an der richtigen Stelle hast.

3. Schalte den Kopf ab

Den ganzen Tag hetzt du von einem Termin zum anderen. Kein Wunder, wenn du dann abends nur noch reif für Netflix und Chips bist. Versuch trotz allem, dem Stress zu entfliehen, deinen Kopf frei zu kriegen und den Sex komplett und ganz und mit allen Sinnen zu genießen. Nicht einfach, aber jede Mühe wert.

4. Entdecke neue Orte

Immer Sex im Bett? Das ist viel zu vorhersehbar! Wag doch mal ein Abenteuer auf der Rückbank oder auf einer großen, einsamen Wiese … Der Überraschungsmoment und die ungewohnte Umgebung sind es, die alles noch ein bisschen aufregender machen.

5. Mehr als nur das große O

Schöner Sex heißt nicht, dass ihr jedes Mal beide einen Orgasmus haben müsst. Macht euch mal frei von diesem Erfolgsdruck. Sex ist auch ohne Höhepunkt absolut toll. Ein Orgasmus mag das Tüpfelchen auf dem I sein, aber Sex ist sehr viel mehr, als nur das große O am Schluss.

6. Stärke die richtigen Muskeln

Du willst intensivere Gefühle beim Sex? Dann mach Yoga! Das stärkt nämlich die Beckenbodenmuskulatur und somit dein Empfinden – ein netter Nebeneffekt!

7. Sag was

Du willst, dass er bzw. sie zu Hochtouren aufläuft? Dann lobe dein Gegenüber! Sag, was dich scharf macht. Das ist gut für das Ego und damit auch gut für eure gemeinsame Nacht. Schöner Sex ist, wenn beide sich gut fühlen.

8. Spiel mit dem Licht!

Du hast immer Sex im Dunkeln? Dann mach das Licht an. Und umgekehrt auch. Bring Abwechslung in dein Liebesleben. Wenn man komplett nichts sieht, ist das ebenso aufregend, wie wenn man den Körper des anderen klar und deutlich sehen und genießen kann.

9. Knutsche wild und hemmungslos

Viele Paare vergessen mit der Zeit, mal wieder richtig zu knutschen. Mach es wie die Teenies und küss wild drauf los. Es gibt nichts Schöneres und macht den Sex gleich viel schöner, inniger, leidenschaftlicher. Ganz sicher.

10. Find dich selbst hot

Bring dich selbst in Stimmung, indem du dich selbst hot findest. Wie? Na, zum Beispiel, indem du dich in deine Lieblingsklamotte wirfst, schönes Licht zauberst, deine Lieblingsmusik auflegst, die dich in Stimmung bringt. Das Drumherum ist nicht essenziell, gehört aber auch mit dazu, um sich noch besser fallen zu lassen.