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Psychologie: 5 Anzeichen, dass du einer Freundschaft entwachsen bist

Zwei junge Mädchen laufen durch Feld und reden miteinander.
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Vorab im Video: Kleiner Freundeskreis: Gut oder schlecht?

Veränderungen gehören zum Leben dazu, so schmerzhaft sie auch sind. Diese Anzeichen sind typisch dafür, dass du einer Freundschaft entwachsen bist.

Vielleicht seid ihr Sandkasten-Freund*innen und habt euch geschworen, für immer BFFs zu bleiben. Vielleicht kennt ihr euch aus dem Studium, habt die wildesten WG-Partys gefeiert, aber jetzt im Arbeitsleben kaum mehr Zeit füreinander…

Es gibt Freundschaften, denen man entwächst, so sehr man sich auch das Gegenteil wünscht. An diesen 5 Anzeichen erkennst du, dass du aus einer Freundschaft rausgewachsen bist.

1. Ihr habt unterschiedliche Interessen und Lebensziele entwickelt

Du liebst jetzt Yoga und Achtsamkeit, während dein*e Freund*in immer noch gerne die Nächte in Clubs durchtanzt. Das ist kein Drama, aber wenn ihr keine gemeinsamen Interessen mehr habt, kann es schwierig sein, eine Verbindung aufrechtzuerhalten. Unterschiedliche Hobbys und Lebensstile können dazu führen, dass ihr euch seltener trefft und weniger zu besprechen habt.

2. Eure Gespräche fühlen sich oberflächlich an

Früher konntet ihr stundenlang über alles Mögliche reden – von tiefgründigen Lebensfragen bis Dating-Fragen. Jetzt bleibt es oft bei kurzweiligem Smalltalk. Wenn die Gespräche oberflächlich werden und ihr nicht mehr in die Tiefe geht, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass die emotionale Verbindung nachlässt.

Lesetipp: Freundschaft beenden: So gelingt ein respektvoller Schlussstrich

3. Ihr schwelgt nur noch in Erinnerungen, statt in der Gegenwart zu leben

Euch verbinden wunderschöne gemeinsame Erinnerungen, doch in der Gegenwart kommen keine neuen dazu. Das führt häufig dazu, dass sich eure Treffen und Gespräche immer um die Vergangenheit drehen. Ihr schwelgt in Erinnerungen an Klassenfahrten, könnt in der Gegenwart aber nicht an dieses Freundschafts-Gefühl anknüpfen.

In einem Versuch, die Nostalgie am Leben zu erhalten, kann es auch sein, dass du dich verstellst. In der Gegenwart deiner Freundin oder deines Freundes wirst du häufig zu einer „alten Version“ deiner selbst, mit der du dich eigentlich längst nicht mehr wohlfühlst.

4. Du fühlst dich nach Treffen ausgelaugt

Jede Freundschaft sollte dir Energie geben und dich nicht auslaugen. Wenn du dich nach einem Treffen mit deiner Freundin eher erschöpft als bereichert fühlst, könnte das darauf hinweisen, dass du dieser Freundschaft entwachsen bist.

5. Du suchst nach Ausreden, um Verabredungen abzusagen

Wenn du dich dabei ertappst, Treffen absagen zu wollen oder Ausreden zu finden, wieso weshalb warum du keine Zeit hast, ist das ein klares Anzeichen. Eine Freundschaft sollte keine Pflicht sein, sondern etwas, worauf du dich freust. Vielleicht ist es an der Zeit, ehrlich zu dir selbst zu sein und zu akzeptieren, dass ihr euch auseinandergelebt habt.

Freundschaften verändern sich, genauso wie wir

Es ist vollkommen normal, dass man sich manchmal auseinanderlebt. Davor ist auch die älteste Freundschaft nicht sicher. Das muss nicht sofort heißen, dass ihr eure Freundschaft ganz aufgeben müsst. Wenn ihr beide daran arbeiten wollt, eure Verbindung neu aufleben zu lassen, kann etwas, das auseinander gewachsen ist, auch wieder zusammenwachsen.

Erzwingen sollte man jedoch nichts. Manchmal passt es einfach nicht mehr und das ist auch okay so. Wichtig ist, dass du auf dich und deine Bedürfnisse hörst und mutig genug bist, diese Veränderungen zu akzeptieren. Am Ende des Tages geht es darum, dein eigenes Wohlbefinden zu fördern und dich mit Menschen zu umgeben, die dich wirklich schätzen und dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen.