Zählt ihr zu den Menschen, die es lieben, ihr Leben zu strukturieren und zu optimieren? Falls ja, habt ihr sicher bereits eine Liste voller guter Neujahresvorsätze.
Laut einer Erhebung der Statista Consumer Insights zählen Geld sparen und ein gesünderer Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung, mehr Sport und Entspannung zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen der Deutschen für das Jahr 2024.
Damit euch die Umsetzung dieser guten Vorsätze auch gelingt, haben wir euch vier Apps rausgesucht, die ihr im kommenden Jahr unbedingt ausprobieren solltet.
Mint: Finanzen clever verwalten und Geld sparen
Mint ist eine umfassende App zur Finanzverwaltung und zum Geldsparen. Die App hilft euch, alle finanziellen Konten an einem Ort zu bündeln. In der App könnt ihr Ausgaben kategorisieren, Budgets für einzelne Lebensbereiche erstellen und erhaltet eine Zusammenfassung eurer monatlichen Ausgaben. Ein Must-have für alle, die im kommenden Jahr einen besseren Überblick über ihre Finanzen gewinnen und effektiver sparen möchten.
MyFitnessPal: Gesundheit und Ernährung im Blick
MyFitnessPal ist eine umfassende App zur Überwachung von Ernährung und Fitness. Hier könnt ihr eure Mahlzeiten dank Essenstagebuch protokollieren, erhaltet Hilfe fürs Intervallfasten und könnt eintragen, wie viel ihr über den Tag getrunken habt.
Mit über 100 Millionen Downloads profitiert ihr außerdem von einer großen Community, mit der ihr euch in Foren austauschen könnt.
Lese-Tipp: 7 gute Vorsätze, die sinnvoll UND umsetzbar sind
Headspace: Achtsamkeit und Meditation
In der heutigen hektischen Welt ist es wichtig, auch mental in Balance zu bleiben. Die App Headspace bietet geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die euch dabei helfen, Stress abzubauen und eure Konzentration zu verbessern.
Außerdem bietet die App Einschlafmusik und -Podcasts und Mini-Kurse, in denen ihr mehr über die Hintergründe des Meditierens lernen könnt.
Lese-Tipp: Mut zur Veränderung: So hältst du deine Vorsätze langfristig ein
Todoist: Aufgabenmanagement leicht gemacht
Todoist ist ideal für alle, die sich im Alltag ein bisschen mehr Struktur wünschen. Mit Funktionen wie Prioritätsstufen und Fristen hilft die App, Aufgaben effektiv zu organisieren und den Fortschritt zu verfolgen.
Ihr könnt dort außerdem wiederkehrende Aufgaben eintragen und euren To-dos mithilfe von Labels sortieren. So behaltet ihr selbst bei einer vollen To-do-Liste immer den Überblick.
Etwas Wichtiges zum Schluss: Das Leben besteht nicht nur aus Selbstoptimierung. Setzt euch also nicht unter Druck, gewisse Vorsätze umsetzen zu müssen, sondern überlegt für euch, was euch im kommenden Jahr guttun könnte.