Unter einem Burnout-Syndrom versteht man ein inneres Ausgebranntsein. Die Betroffenen sind körperlich, emotional und geistig völlig erschöpft. Auch die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Ursache ist eine länger andauernde berufliche oder psychische Überlastung.

Finde mit unserem Burnout-Test heraus, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass du vom Burnout-Syndrom betroffen oder gefährdet bist, ein Burnout-Syndrom zu entwickeln. Denn die typischen Warnsignale, die auf ein Burnout hinweisen, sind vielen von uns gar nicht bewusst.

Aber bitte beachte: Unser Test kann die Diagnose durch einen Experten nicht ersetzen, sondern dir lediglich eine Tendenz aufzeigen.

Dieser Burnout-Test basiert auf dem von Dr. F. Jaggi entwickelten „Burn-out-Screening-Inventory“ (BSI).

Jetzt hier mit dem Test starten.

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Wichtiger Hinweis: Dieser Selbsttest kann nur eine Momentaufnahme zeigen und ersetzt keine fachärztliche Einschätzung und Diagnose. Bei Anzeichen eines Burnout-Syndroms solltest du dir deshalb immer professionelle Hilfe holen, sei es als erste Anlaufstelle bei deinem Hausarzt bzw. deiner Hausärztin oder direkt bei einem Psychologen oder einer Psychologin.

-> Noch mehr Infos zum Thema Burnout findest du auch hier auf unserem Gesundheitsportal onmeda.de: Burnout – Wenn Stress im Job krank macht.

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Wichtiger Hinweis: Jeder von uns ist natürlich individuell verschieden und nicht immer passt jedes Ergebnis gleichermaßen gut. Sollte bei euch mal ein komplett unpassendes Ergebnis herauskommen, bitten wir dies zu entschuldigen.

Quellen:

Hilfe bei BURNOUT
Deutsche Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung
Deutsches Ärzteblatt