Kohlenhydrate sind in Zeiten von Low Carb der erklärte Feind Nr. 1 – doch Fett hat nach wie vor einen schlechten Ruf. Wer abnehmen will, fragt sich oft: Wie viel Fett ist pro Tag erlaubt? Wie viel darf ich essen, ab wann nehme ich zu?

Gut zu wissen: Wie viel Fett am Tag ist eigentlich okay?

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