Aller Anfang ist schwer – so auch beim Sport. Der erste Besuch im Fitnessstudio kann Überwindung kosten. Mit unseren Tipps seid ihr gut für euer erstes Training gewappnet.
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5:2-Diät: Abnehmen mit nur 2 Fasten-Tagen pro Woche?
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Wie bleibe ich gesund & fit? Und wie klappt das mit dem Abnehmen am besten? Die besten Tipps rund um Diäten, Sport & Wellness!