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Rundum wohlfühlen – Starke Frauen, starke Strategien

In den Wechseljahren macht der Körper der Frau vieles durch. Der Hormonspiegel ändert sich drastisch, was zu Wechseljahresbeschwerden wie Scheidentrockenheit, sexuelle Unlust oder Schlafstörungen führen kann. Oft spielen auch weitere persönliche Faktoren eine Rolle und können die Beschwerden noch verstärken. Wir erklären dir, was du dagegen tun kannst!

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Wie bleibe ich gesund & fit? Und wie klappt das mit dem Abnehmen am besten? Die besten Tipps rund um Diäten, Sport & Wellness!