Ihr wollt die schräge Bauchmuskulatur sowie die Beinaußenseiten trainieren und gleichzeitig etwas für euren Rücken tun? Dann ist der Seitstütz die ideale Übung!
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Wie bleibe ich gesund & fit? Und wie klappt das mit dem Abnehmen am besten? Die besten Tipps rund um Diäten, Sport & Wellness!