Die Menstruationstasse ist ein Hygieneartikel aus medizinischem Silikon. Ähnlich wie ein klassischer Tampon wird sie während der Menstruation eingeführt, um das abgetragene Blut und Gewebe zuverlässig aufzufangen.
Anders als Tampons und Einmal-Binden ist die Menstruationstasse kein Wegwerfprodukt, sondern kann monate- oder jahrelang wiederverwendet werden. Damit sich trotz der häufigen Nutzung keine Bakterien ansammeln, sollte die Tasse allerdings regelmäßig korrekt gereinigt werden.
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Wieso überhaupt eine Menstruationstasse nutzen?
Wenn du mit dem Thema bisher noch nicht in Berührung gekommen bist, stellst du dir jetzt vielleicht die Frage: Wieso sollte ich eine Menstruationstasse benutzen, wenn sie zusätzlichen Aufwand bedeutet?
Und es stimmt – verglichen mit einem Tampon, den du nach Gebrauch einfach in den Müll wirfst und anschließend nichts mehr mit ihm am Hut hast, musst du dich um die Menstruationstasse ein wenig mehr kümmern.
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Dieser zusätzliche Aufwand lohnt sich aber, denn die Tasse bietet einige Vorteile:
- die mehrmalige Verwendung schont die Umwelt und deinen Kontostand
- die Menstruationstasse bildet ein Vakuum und ist so besonders auslaufsicher
- im Gegensatz zu Tampons trocknet sie die Vaginalschleimhaut nicht aus
- sie eignet sich gut für die Sauna oder zum Schwimmen, da kein Rückholbändchen rausguckt und sie sich nicht mit Wasser vollsaugt
Wie oft muss ich meine Menstruationstasse reinigen?
Sofern du deine Menstruationstasse* richtig reinigst, musst du dir um Infektionen keinerlei Sorgen machen. Im Gegenteil: Weil die Tasse die Vaginalschleimhaut nicht austrocknet, trägt sie sogar dazu bei, dass dein Körper auch während deiner Periode widerstandsfähiger gegenüber Bakterien und Keimen bleibt und Infektionen besser abwehren kann.
Der Reinigungsbedarf der Menstruationstasse unterscheidet sich je nachdem, in welcher Phase deines Zyklus du dich befindest. Beginnt deine Periode, solltest du die Tasse vor dem ersten Einsetzen, für ca. 3-5 Minuten in einem Topf mit klarem Wasser abkochen, um die Tasse zu sterilisieren – sozusagen ein Deep Clean.
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Während deiner Periode reicht es aus, wenn du die Tasse nach dem Entleeren mit sauberem Leitungswasser abspülst. Wenn dir das nicht genug Reinigungswirkung ist, kannst du sie zusätzlich auch mit einer milden Intim-Waschlotion* säubern.
Tipp: Achte wie bei der Verwendung eines Tampons außerdem immer darauf, dass du deine Hände vor dem Herausholen und dem erneuten Einsetzen wäschst, sodass du nicht selbst für ungebetene Bakterien sorgst.
Ist deine Periode vorbei, reinigst du die Tasse unter klarem Wasser und kochst sie wie gewohnt noch einmal ab. Das sorgt dafür, dass sich bis zur nächsten Benutzung der Menstruationstasse kein Bakterienherd bildet.
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Wann muss ich meine Menstruationstasse entsorgen?
Grundsätzlich halten Menstruationstassen mehrere Jahre. So hast du den anfänglich etwas höheren Preis schnell wieder drin. Ein Richtwert dafür, wie lange du deine Tasse verwenden kannst, ist meistens auf der Verpackung angegeben.
Bemerkst du vor diesem “Mindesthaltbarkeitsdatum” Risse oder andere Veränderungen des Materials, solltest du deine Tasse jedoch trotzdem nicht weiter verwenden. Neben dem Risiko, dass sie nicht mehr dicht hält, besteht außerdem die Gefahr, dass das Material nicht mehr sicher für den Kontakt mit der Haut ist.
Völlig unbedenklich ist hingegen eine leichte Verfärbung der Menstruationstasse. Diese tritt vor allem bei hellen Modellen auf, wenn sie einige Male verwendet wurden. Das ist jedoch ein rein optisches Phänomen.