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Du musst Sexgöttin sein, akrobatisch zu Höchstleistungen auflaufen, ihn rundum nach Strich und Faden verwöhnen und dabei auch noch gut aussehen! Ja, klar, das klingt nach einer perfekten Liebhaberin. Aber Moment mal, fehlt da nicht etwas?
Genau! Was ist eigentlich mit der eigenen Lust? Wie kann man alle guten Ratschläge befolgen und dabei auch noch auf seine eigenen Kosten kommen? Eins ist doch klar: Wer ständig darauf bedacht ist, den Bauch einzuziehen und die Lustpunkte des Liebsten kunstvoll zu massieren, der verliert doch das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse. Daher heißt es jetzt: Obacht, jetzt KOMME ich! Und das gilt es dabei zu berücksichtigen:
1. Perfektionismus
Den perfekten Sex – den gibt es nicht. Schließlich hat jeder Mann und jede Frau ein ganz individuelles Lustempfinden. Der eine mag es eher kurz und knackig, die andere will sich so richtig bis zur Erschöpfung austoben und dann gibt es natürlich auch die, die es hauptsächlich kuschelig mit ganz viel Nähe mögen.
Dutzende Sex-Ratgeber zu lesen und auch zu beherzigen, ist da noch lange nicht der Schlüssel zum (Sex-) Glück. Stattdessen gilt: Einen gemeinsamen Nenner zu finden und den anderen und seine erotischen Vorlieben möglichst gut zu kennen.
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2. Die Meinung anderer
Jeder redet über den aufregenden Bondage-Sex à la ‚Fifty Shades of Grey‘ – also muss man dieses Fessel-Abenteuer jetzt auch im heimischen Schlafzimmer haben? Oder plötzlich gibt es diesen neuen hundertseitigen Kamasutra-Wegweiser, von dem alle schwärmen – also muss man sich da komplett durchvögeln? Ähm, nein!
Wer Lust hat, probiert es. Wer dem gar nichts abgewinnen kann, der lässt es einfach. Man muss nicht immer bei allen Trends mitreden können. Stattdessen gilt dann: genießen und schweigen. Und ihr macht genau das, was ihr im Bett mögt!
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3. Unsicherheiten
Wer guten Sex hat, muss schlank sein! So ein Quatsch! Wer guten Sex will, muss einfach seinen Körper und seine Problemzonen akzeptieren. Basta! Glaube uns: Dein Liebster guckt nicht auf die Speckröllchen, wenn ihr im Bett seid. Da hat er einen ganz anderen Fokus! Er sieht dich nackt und denkt: Wow! Und das solltest du auch so sehen.
Glatt epilierte Beine, eine komplett enthaarte Bikinizone, perfektes Make-up null und tolle Frisur: All das ist bei leidenschaftlichem Sex vollkommen egal! Also mach dir über dein Aussehen wirklich keine Gedanken mehr, wenn ihr ins Bett geht und übereinander herfallt!
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4. Orgasmus-Druck
Klar, er will, dass du explodierst vor Lust. Am liebsten möchte er deinen Orgasmus spüren, dich beben sehen und hören. Fakt ist jedoch: Der Orgasmus einer Frau ist kompliziert und funktioniert meist nicht auf Knopfdruck – um nicht zu sagen: Das tut er in den wenigsten Fällen.
Also lass dich nicht davon unter Druck setzen, dass du kommen musst, damit sein Sex hervorragend ist. Und spiel ihm auch keinen Höhepunkt vor. Findet stattdessen einfach den besten Weg, bei dem ihr beide auf eure Kosten kommt. Was auch immer das für euch bedeuten mag!
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Dirty Talk: Let’s Talk About Sex!
Schweigen ist Gold? Nicht, wenn es um Sex geht! Worte – und zwar schmutzige Worte – sollen hier wahre Wunder bewirken. Dirty Talk, das ist die vielgefürchtete Kunst der erotischen Worte im Bett. Das kann richtig versautes Gerede sein, oder aber nur ein geflüsterter Wunsch, der den Partner und uns selbst beim Liebesspiel antörnt.
Dirty Talk soll den Sex ungehemmter und deshalb heißer, lustvoller und besser machen. Denn erst wenn man wilde Fantasien ausspricht, können sie Wirklichkeit werden. Man kann den Partner mit einer neuen Seite von sich überraschen und ihn im besten Fall sogar richtig heiß machen.
Dass es beim Dirty Talk nicht darum geht, möglichst abgedroschene Phrasen wie im Billig-Porno zum Besten zu geben, sollte eigentlich auf der Hand liegen. Aber vielen fällt es schwer, verführerische Worte in eine möglichst sexy Stimme zu verpacken.
Der beste Tipp für Dirty Talk: Sei ganz du selbst, nur vielleicht in einer etwas wilderen und gewagteren Form. Und trau dir etwas zu. Steh trotzdem zu deinen Abneigungen und lass dich zu nichts überreden. Dein Liebesleben wird es dir garantiert danken.
Die 70 besten Tipps für Dirty Talk haben wir für dich gesammelt: Klick dich durch unsere goldenen Tipps und Regeln zur Kunst des Dirty Talk!
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Dirty Talk: Let’s Talk About Sex!
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5. Ständige Vergleiche
Egal, was er dir jemals erzählt hat. Ob seine Ex-Freundin eine ganz Wilde war oder er mal mit einer zu Doppel-D-Körbchen-Operierten eine Affäre hatte: Jetzt zählt das Hier und Jetzt! Denk niemals darüber nach, mit wem er zuvor im Bett war.