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Vorsorge: Ab wann du welche Termine wahrnehmen solltest

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt
Frau in einem Behandlungszimmer auf einer Liege, die mit einem Arzt in weißem Kittel spricht
© Adobe Stock

Vorab im Video: Brust selbst abtasten - Schritt-für-Schritt-Anleitung

Vorsorgeuntersuchungen sind extrem wichtig und allerdings nehmen nur wenige das komplette Paket in Anspruch. Das solltest du wissen.

Inhaltsverzeichnis

Oft schieben wir den Gang zum Arzt so lange auf, bis die ersten Symptome nicht mehr ignoriert werden können. Häufig vertrauen wir auf unser subjektives Körpergefühl und unseren Verstand. Da nur die wenigsten von uns über einen medizinischen Hintergrund verfügen.

Umso wichtiger ist es, Vorsorgeuntersuchungen und Check-Ups in Anspruch zu nehmen. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um die eigene Gesundheit langfristig zu schützen, und um seinem Körper Dankbarkeit zu zeigen und sich Selbstliebe entgegenzubringen.

Hier erfährst du, welche Vorsorgeuntersuchungen wichtig sind und ab welchem Alter dir bestimmte medizinische Check Ups zustehen.

​Gesund & fit dank Vorsorgeuntersuchung

Zweimal im Jahr zur Zahnärztin, einmal im Jahr zur Gynäkologin – das machen viele Frauen. Doch viele wissen nicht, dass ihnen ab dem 35. Geburtstag auch alle drei Jahre eine Vorsorgeuntersuchung bei der Hausärztin zur Verfügung steht. Dabei wird der Körper gründlich untersucht und insbesondere auf Herz-Kreislauf- sowie Nierenerkrankungen untersucht. Ein Hautkrebsscreening ist ebenfalls möglich.

Mit zunehmendem Alter nehmen die Bedeutung und die Anzahl der Vorsorgeuntersuchungen zu. Neben der Brustkrebsvorsorge rückt auch die Vorsorge gegen Dickdarmkrebs in den Fokus. Wer diese Untersuchungen wahrnimmt, kann eine Erkrankung rechtzeitig entdecken und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.

Damit keine Vorsorgeuntersuchung verpasst wird, sollten rechtzeitig Termine geplant werden. Wann was ansteht, verraten zum Beispiel der Vorsorgeplaner von Krankenkassen.

Überblick von Früherkennungs- & Vorsorgeuntersuchungen bei Onmeda.de

Hausärztliche Gesundheits-Vorsorge

Regelmäßige Schutzimpfungen, kleines und großes Blutbild, Urinuntersuchung sowie Blutdruckmessungen: Hausärzt*innen bieten eine ganze Reihe von Gesundheitschecks an, die bei Bedarf gemacht werden.

Ab dem 35. Lebensjahr steht jede*r Krankenversicherten alle drei Jahre die sogenannte Gesundheits-Vorsorgeuntersuchung zu. Hierbei wird der komplette Körper durchgecheckt:

  • ausführliches Gespräch zum aktuellen Gesundheitszustand
  • Blutdruckmessung
  • Blutzucker- und Cholesterinmessung
  • Urinprobe

Gesunde Zähne

Alle 12 Monate, besser noch alle 6 Monate, sollte jeder Erwachsene zur*m Zahnärzt*in gehen und dort einen prüfenden Blick auf die Zähne werfen lassen. Dabei wird unter anderem auf Karies, Zahnstein und Parodontose untersucht.

Tipp: Stempel fürs Bonusheft nicht vergessen! Wer einen Stempel pro Jahr aufweisen kann, kann sich von der Krankenkasse bei kostspieligen Behandlungen einen Teil der Kosten zurückerstatten lassen.

Gynäkologische Vorsorge für Frauen

Ein Besuch bei der/dem Gynäkolog*in steht bei Frauen nicht gerade auf der Liste der Dinge, die sie gerne machen. Einmal im Jahr sollte aber auf jeden Fall ein Kontoroll-Termin gemacht werden.

Ab 20 Jahren …
… wird jährlich der PAP-Test gemacht (Abstrich zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs), es findet eine gynäkologische Tastuntersuchung statt und eine Inspektion des Muttermundes.

Bis 25 Jahren…
… jährliche Vorsorge auf Chlamydien.

Ab 30 Jahren …
… kommt zu diesen Untersuchungen das Abtasten der Brust hinzu.

Ab 50 Jahren …
… sollte bis zum Ende des 75. Lebensjahres alle zwei Jahre ein Mammographie-Screening gemacht werden. Das ist eine spezielle Röntgenaufnahme, um Brustkrebs frühzeitig zu erkennen. Zusätzliche Brustkrebsvorsorge: Brustultraschall oder Abtasten durch Discovering Hands.

Direkt loslegen: Brust selbst abtasten: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung

Urologische Untersuchung für Männer

Männer müssen – sofern sie keine Beschwerden haben – nicht ganz so oft zum Facharzt wie Frauen. Ab dem 45. Lebensjahr sollten Männer jedoch zur Früherkennung von Prostatakrebs einmal im Jahr zum Urologen oder zur Urologin.

Hier wird Folgendes untersucht:

  • Inspektion und Abtasten des äußeren Genitals
  • Tastuntersuchung der Prostata
  • Tastuntersuchung der regionären Lymphknoten

Erinnert die Männer in eurem Umfeld immer mal daran, damit sie auch auf sich achten.

Ab 65 steht außerdem eine einmalige Ultraschalluntersuchung zur Früherkennung eines Bauchaortenaneurysmas an.

Auch lesen: Metastase, Tumor, Karzinom: Das kleine Krebs- ABC

Hautkrebsscreening

Mehrere Millionen Menschen erkranken jährlich weltweit an Hautkrebs. Ein Grund mehr, die Hautkrebsvorsorgeuntersuchung alle zwei Jahre wahrzunehmen, die ab dem 35. Lebensjahr von den Krankenkassen übernommen wird.

Die Untersuchung wird entweder beim Hautarzt selber oder im Rahmen der Gesundheitsvorsorge-Untersuchung beim Hausarzt gemacht. Dabei wird die gesamte Haut, plus behaartem Kopf und der Körperhautfalten auf Veränderungen untersucht.

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Dickdarmkrebsvorsorge

Dickdarmkrebs ist eine tückische Krankheit, die oft erst Symptome zeigt, wenn sich der Krebs schon stark ausgebreitet hat. Umso wichtiger ist die regelmäßige Vorsorge beim Gastroenterologen. Denn Darmkrebs ist die zweithäufigste Krebsart, an der Menschen in Deutschland erkranken.

Ab 50 Jahren …
… sollten zwei Darmspiegelungen im Abstand von zehn Jahren gemacht und alle zwei Jahre der Stuhl auf verborgenes Blut hin untersucht werden.

Zwischen 50 und 54 Jahren …
… sollte einmal im Jahr der Stuhl mit dem Guajak-Test auf verborgenes Blut hin untersucht werden.

Lesetipp: Erfahrungsbericht: So läuft eine Darmspiegelung wirklich ab

Quellen & Informationen:

Vorsorgeuntersuchungen können vor Schlimmerem bewahren. Nehmt euch die Zeit und geht regelmäßig zu euren Ärzt*innen und nehmt eurer Gesundheit zuliebe das Angebot zur Vorsorge an.